Archivo de la categoría: arteterapia y adultos mayores

Experiencias en la aplicación de la
arteterapia y adultos mayores, en residencias, etc.

Primavera con lanas: círculo cromático

En esta última sesión de arte terapia, hemos realizado un tapiz circular. El objetivo era hacer un círculo cromático con lanas. Ha sido una experiencia interesante. La persona con la que he hecho esta sesión ha disfrutado con el tacto de las lanas.

En un momento de la sesión ha colocado la mano encima delas lanas y se ha quedado así, relajada y  quieta,  durante unos minutos.

Círculo cromático con lanas

Círculo cromático con lanas

Las lanas tienen un tacto suave y agradable. Los colores están teñidos con colorantes naturales.

Por otra parte, el círculo cromático se forma con todos los colores del espectro, y  esto es siempre terapéutico, porque contiene la totalidad a través de la diversidad.

 

Círculo cromático con lanas

Círculo cromático con lanas

Con las lanas podemos hacer transiciones a base de crear capas finas e intentar que los cambios de un tono a otro no sean bruscos. Y ese  es un orden preciso y natural, utilizamos todos los colores de forma sistemática, pero también con una gran belleza.

 

Círculo cromático con lanas. Sílvia Sánchez

Círculo cromático con lanas

PRIMAVERA, CALIDEZ Y COLOR

Los últimos jueves, el día que hago arte terapia con Mercè, hemos estado utilizando la lana.

En arte terapia lo ideal es utilizar materiales naturales, no siempre se puede por cuestión de precio. Pero en este caso sí es factible: es lana de oveja, cardada o peinada, teñida con tintes vegetales que se puede encontrar en tiendas.

Como ya he comentado en el anterior artículo estas lanas tienen una amplia variedad de tonalidades.

Este material es idóneo para las personas que necesiten tanto el calor del material como el color. Es fácil trabajar con él y recomendable para muchos colectivos, en este caso un adulto mayor.

También en patologías que necesitan crear forma: anorexia, Parkinson, algunas enfermedades mentales, etc.

En este caso, el modelado sería recomendable, pero quizá requiere demasiada fuerza y la arcilla es más fría. Lo hemos intentado alguna vez y a Mercè no le gusta el tacto del barro.

Rosa en lana. Actividad terapeúticamagen

Rosa en lana. Actividad terapeútica

Las lanas se pueden trabajar en finas capas hasta crear una forma, hemos hecho rosas y mariposas. Una de las rosas se ha convertido en un broche para Mercè. La mariposa más bonita serà para su hija.

 

Mariposa en lana. Actividad terapeúticaImagen

Mariposa en lana. Actividad terapeútica

Mariposa en lana. Actividad terapeútica.

Actividad terapeútica con lanas

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Empezamos un tapiz que en sesiones posteriores iremos acabando.

 

Actividad terapeútica con lanas

Actividad terapeútica con lanas

PINTURA CON ADULTOS MAYORES

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Según mi experiencia como arte terapeuta con adultos mayores, lo mejor son técnicas y materiales sencillos. Aunque siempre que se pueda que sean de calidad.

En esta última sesión hemos pintado con ceras. Primero hemos pintado unas hojas recogidas del jardín,. El otoño es especial en ese sentido, nos aporta tantos matices de verdes, amarillos dorados y marrones.

Y el contacto y la observación del entorno es importante para todos nosotros, y especialmente para personas que están muchas horas en espacios cerrados.

Después de crear una reserva con las ceras, hemos pintado con acuarelas el fondo de la hoja.

El proceso se puede ver en estas imágenes.

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ARTE CON ADULTOS MAYORES

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Hace tres años que inicié estos encuentros con Mercè. Prácticamente ni ella, ni yo,  hemos faltado.

Si podemos, hacemos la actividad en el jardín, que es grande, antiguo y con una encina muy, muy vieja.

Primero damos una pequeña vuelta, si hace bueno, luego nos acercamos a la encina y tocamos el tronco. El tronco es muy grueso y con una corteza rugosa que acariciamos.

Después de este pequeño ritual, buscamos una mesa dónde colocar las pinturas y preparamos la actividad.

Le suelo proponer algo a trabajar y Mercè, en general, lo acepta bien.

Muchas veces son propuestas que se relacionan con la estación en la que estamos o con alguna fiesta tradicional.

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Si, aunque pasa raramente, Mercè no puede pintar porque está cansada, yo pinto para ella.

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Pero siempre pinto a su lado. A veces está totalmente concentrada en lo que hace, pero otras veces mira lo que yo estoy haciendo.

En alguna sesión nos hemos inspirado en algún pintor que nos gusta: Kandinsky o Monet han sido los últimos. Son pintores con un concepto de la composición y el color admirable.

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No se trata, en este caso, de copiarlo si no de que sirvan de inicio para una obra personal.

Cuando hemos finalizado la sesión de pintura, solemos leer un cuento, a las dos nos gusta mucho Rodari. Nos reímos con sus historias tan surrealistas. Disfruto viendo en la guapa cara de Mercè una gran sonrisa.

A la expectativa

Arco iris. Arte terapia S.SánchezCon la terapia artística podemos pretender estimular la creatividad  o bien potenciar  el juego y la imaginación como vía hacia la expresión,

Puede ser que deseemos hacer visibles los recursos o talentos aún no descubiertos de alguien.

También la arte terapia se puede utilizar para el descubrimiento y desarrollo personal, individualmente o en grupo.

Y ya que algunas personas escogen la terapia artística como proceso sanador durante crisis, depresiones, conflictos internos los profesionales de este ámbito creemos que la expresión las puede ayudar a caminar hacia un futuro mejor. O,  más sencillamente,  que durante la sesión artística al menos se podrán relajar y disfrutar con un nuevo lenguaje, creando un oasis de calma durante la sesión terapeútica.

Pero muchas veces la salud está profundamente deteriorada, por una enfermedad crónica, por la edad, por ambas. Y entonces he aprendido que mis planteamientos han de ser más humildes o simplemente creo que es mejor estar a la expectativa, observando a quien tengo al lado, y con la suficiente flexibilidad para no tomar una determinación previa. Espero, observo y según está la otra persona actúo. No significa estar desesperanzado, al contrario, la persona que tengo al lado despierta mi curiosidad e interés. Es una espera activa, o mejor, una escucha activa hacia la otra persona.

Y ésta es una posible secuencia

Archivo S.Sánchez

En esta sesión realizamos una pintura con pastel, es una técnica en la que se utilizan pigmentos en polvo o barritas. La propuesta en este ejercicio es pintar desde el amarillo hacia el azul, desde el color más luminoso y claro hasta el más oscuro  Los detalles se realizaron con las barritas de pastel. Y fue el paciente el que escogió el motivo para pintar.

Artchivo de S.Sánchez

En esta sesión hicimos una pintura entre las dos. La consigna era que cada una pintaba con un color por turnos. Esta es una forma de irse encontrando y conocerse, es un diálogo no verbal.

Archivo S.Sánchez

Sesión de arteterapia. S.Sánchez

Esta fue una sesión muy especial. La paciente estaba angustiada y no podía comunicarse bien. Utilizamos la acuarela como técnica, el color azul que es relajante y la pincelada terapeútica. Le recomendé que respirara profundamente, sobre todo dejando salir el aire. Es un buen ejercicio para todos nosotros cuando estamos inquietos, podemos escoger el color que queramos.

Sesión de arteterapia. S.Sánchez

 En esta sesión continuamos pintando con acuarelas. Es un medio que siempre va bien, porque se crean ambientes de color que inciden en el estado ánimico de la persona.  Primero hicimos un momento de relajación y la persona se concentró en un cuarzo citrino. Se inspiró en su tacto y en su color para pintar.

Sesión de arteterapia. S.Sánchez

Este día leimos un poema que habla sobre la armonía y la belleza. Lo fuimos repitiendo varias veces y después pintamos en acuarela lo que nos había inspirado. En algunas de estas sesiones,  yo también he pintado mi propia pintura.

Sesión de arteterapia. S.Sánchez

Aquí realizamos un ejercicio que se puede ir repitiendo varias veces hasta que la persona se vaya haciendo independiente y segura en su ejecución. Se pinta de abajo a arriba, desde los colores fríos hasta los cálidos. Son los colores del arco iris. Es importante fijarse en las transiciones de unos a otros, en las uniones que se convierten en naranjas, verdes, violetas. Siempre partimos de los colores primarios para conseguir los secundarios.

Y para finalizar muestro una secuencia de realización en la técnica del pastel. Aqui pintamos juntas, cada una su árbol, las flores, pero, son regalos que nos hicimos una  a otra.

Gente mayor: etapa de transformación

 

Pintando la metamorfosis de la mariposa

Durante estas últimas semanas hemos estado haciendo este trabajo artístico en la Residencia dónde trabajo, se trata de plasmar con la técnica del pastel la metamorfosis de la mariposa. Es ésta una propuesta aconsejada por los profesores que tuve en mi formación de arteterapeuta. Este trabajo contiene  un bello simbolismo, cada edad en la vida del ser humano es parte de un ciclo vital. En algunas nos toca asentarnos, conservar, dar forma y en otras, como en la vejez nos toca dejar ir, volar y cada uno según sus creencias puede reflexionar sobre el significado de todo proceso. De todas formas, no es necesario hablar sobre ésto con los ancianos, yo al menos no lo he hecho, la arteterapia se basa en la comunicación no verbal y en que mientras se pinta o se crea algo alguna cosa se está moviendo y sanando.

Lo ideal es explicar a los participantes el ciclo de la mariposa: cómo el insecto pone el huevo en una hoja, un tiempo después nace la oruga que se va alimentando de  las hojas. Después la oruga va formando una crisalida , de la que nacerá una mariposa. Pero si los adultos mayores se sienten inseguros de sus habilidades artísticas se les puede enseñar con fotos o pinturas de cómo lo pueden hacer.

Yo he hecho este trabajo con la técnica del pastel, la acuarela podría ser una opción igualmente adecuada.

 

Metamorfosis de la mariposa

Metamorfosis de la mariposa

Primavera con flores y vidrieras

pintando flores con ceras

pintando flores con ceras

La primavera del año pasado hicimos este trabajo con los adultos mayores de una Residencia dónde trabajo.

Les llevé flores de diferentes colores y tamaños , cada uno eligió algunas y las dispuso a su gusto.

Primero las copiaron sobre papel verde claro con ceras.

primer y segundo paso, creación de una vidriera

primer y segundo paso, creación de una vidriera

 

Basándose en la pintura que cada uno había hecho, se trataba de crear una vidriera. Les enseñé algunas imágenes de diferentes vidrieras para que se orientaran. 

creación de una vidriera

creación de una vidriera

Pintamos, también con cera,  sobre cartulina negra para que los colores contrastaran más y conseguir el efecto que hacen los cristales de colores de las vidrieras, el contraste entre la luz que penetra del exterior y la oscuridad de los muros de las iglesias.

Algunos hicieron un tercer paso, llegar a la total abstracción, inspirándose en los colores que habían utilizado anteriormente y si era posible con una composición parecida.

Vidrieras abstractas

Vidrieras abstractas